ハイブランドのアンバサダーを務めるほどモデル顔負けのスタイルを持つBTSのメンバーたち。
そんな彼らの身長や体重が気になるという方は多いのではないでしょうか。
今回はBTSメンバーの身長や体重、ダイエット法について紹介していきます！
BTSメンバーの身長･体重まとめ
ジン
身長…178.3㎝
体重…61㎏
骨格…ナチュラルとウェーブのミックス
生年月日…1992年12月4日
ジンは、身長178㎝とは思えないほど体重が軽く、公開された際にはファンから驚きの声が挙がりました。
シュガ曰く、ジンはゲームに夢中になって食事を抜くことがあるので、体脂肪率もとても低いのだとか。
身長が似ているRMやグクは肩幅が広いジンの骨格が羨ましいそうです。
除隊後は、他のメンバーのようにソロでブランドアンバサダーを務めるのでしょうか？
今から楽しみですね！
シュガ
身長…174㎝
体重…59㎏
骨格…ストレート
生年月日…1993年3月9日
BTSの中では一番背が低いシュガですが、それでも174㎝もあります！
手足が長くバランスがとても美しいので、高身長のメンバーと並んでもスタイルが悪く見えることはありません。
シュガは今年の1月にVALENTINOのブランドアンバサダーを務め、パリコレにも出席しています。
J-HOPE
身長…177㎝
体重…60㎏
骨格…ナチュラル
生年月日…1994年2月18日
過去にJ-HOPEは「65㎏以上にはならない体質だ」と発言していたため、太りにくい体質なのかもしれません。
それでも177㎝で60㎏はとても軽いですよね。
体の線が細く、女性がうらやむような無駄のない筋肉のつき方をしており、どの様な形の服もお洒落に着こなすことができます。
パリコレでは、ルイヴィトン、エルメス、ディオールなど様々なショーに出席しました。
RM
身長…181㎝
体重…73㎏
骨格…ストレート
生年月日…1994年9月12日
BTSで一番背が高いRMはとにかく足が長く、モデルのようなスタイルです。
これまでのメンバーに比べると体重があるように感じますが、そのほとんどは鍛え上げられた筋肉。
胸板の厚みや腕の太さなど年々たくましくなっていくRMの筋肉に夢中になるファンが続出中です！
ジミン
身長…174㎝
体重…58㎏
骨格…ウェーブとストレートのミックス
生年月日…1995年10月13日
ジミンはシュガと同じ身長でBTSの中では一番背の低いメンバーです。
お尻の位置が高く足が長いので、まるでアニメのキャラクターのような理想的なスタイルを持っています。
最長身のRMと比べると7㎝の身長差があるジミンとシュガですが、身体のバランスがとてもいいので、全体で並んだ時も全く違和感がありません！
テテ
身長…178.8㎝
体重…63㎏
骨格…ウェーブ
生年月日…1995年12月30日
デビュー当初は少年感あふれるスリムな体型だったテテですが、現在は筋肉がつき、男性的な厚みのあるスタイルになりました。
最近では、CELINEのアンバサダーとしてテテがイベントで着用していたボトムスのサイズがウエスト25インチ（およそ63.5㎝）であることが関係者によって明かされ、モデルでも着こなせない細さだとファンを驚かせました。
グク
身長…178㎝
体重…66㎏
骨格…ストレート
生年月日…1997年9月1日
筋肉ウサギとも呼ばれているグクはBTSきっての筋トレ好きとして有名ですよね。
アスリートのようなその体は、驚異の体脂肪率10％なんて噂もあるほど！
Calvankleinのアンバサダーを務めた際には美しい腹筋を披露し、彫刻のようだと賞賛されました。
kpop男性アイドルの平均的な身長･体重とは
一番背が低いメンバーで174㎝もあるBTSは、高身長のメンバーばかり集まったグループのように感じますが、他の男性グループの平均身長はどのくらいなのでしょうか。
BTSの平均身長・体重を他の男性グループと比較してみましょう！
| 平均身長 | 平均体重 | |
| BTS | 177.3㎝ | 62.85㎏ |
| EXO | 176.61㎝ | 63.75㎏ |
| SEVENTEEN | 177.46㎝ | 62.23㎏ |
| ASTRO | 178.8㎝ | 65.68㎏ |
| TREASURE | 176.48㎝ | 61.83㎏ |
| TXT | 181.3㎝ | 62.6㎏ |
BTSの身長・体重は他のアイドルと比べると平均的な数値になっています。
韓国アイドルはとてもスタイルがいいので、過度に平均から逸れているよりはファンとしても安心ですよね。
ちなみに、韓国の20代後半男性の平均身長は172.5㎝、平均体重は74.8㎏！
あれだけ筋肉があっても体重が10㎏以上違うので、K-POPアイドルの体脂肪率はとても低いのでしょう。
BTSメンバーのダイエット法が知りたい！
うっとりするほどスタイルがいいBTSのメンバーたち。
憂鬱なダイエットも推しが実践したものなら頑張れる気がしませんか？
ここからはBTSのメンバーが実践したダイエット法について紹介していきます！
鶏ささみダイエット
ジンは1日の食事を鶏ささみ2パックだけで済ませるという過酷なダイエットを1年間継続しました。
その結果栄養失調になり、もう絶対に食事は抜かないと明かしています。
このような過度な食事制限は絶対に真似してはいけませんが、鶏ささみ自体はダイエットの強い味方です。
低カロリー・低糖質、たんぱく質も豊富に含まれているので筋肉を育てるのにも最適！
一日のどこかのおかずと入れ替えるだけでも効果が期待できます。
どこでも筋トレ
ステージのセットやホテルのソファなど、使えそうなものがあればなんでも筋トレ道具にしてしまうグク。
ちょっと面白い光景ではありますが、どこでもできるダイエット法ほど継続できるものはありません！
通勤中や家事の合間など場所を選ばずにさりげなく身体を鍛えることができるメニューもあるので、是非習慣化してみてくださいね。
18時以降は何も食べない
筋トレと並行してシュガが実践していたダイエット法です。
食べる回数や量を減らすわけではないので、ストレスが少なく継続しやすいのがポイント！
18時前に夕食を済ませることで、寝るまでに消化が完了し、睡眠時に内臓をしっかり休ませることができます。
朝起きても疲れが取れていないという方やお通じのお悩みがある方におすすめです。
即効性のあるダイエット法ではないので、シュガのように筋トレや運動と並行しておこなうのがよいでしょう。
【真似しないで！】10日に1食ダイエット
BTSのダイエット法として最も有名なジミンの10日間に1食しか食べないというダイエット。
ジミンが「二度とこんなダイエットはしちゃいけないと思った」と警告している通り、とても危険なダイエット法ですので絶対に真似しないでください。
最近では断食やファスティングが流行っていますが、素人判断でおこなうにはリスクが高すぎるので、どうしても挑戦したいという方は専門家監修のもとでおこないましょう！
まとめ:メンバーたちのスタイルがすごすぎた！
いかがでしたか？
今回はBTSメンバーの身長・体重や実践していたダイエット法について紹介しました。
身長は想像以上に高く、体重は想像以上に軽い、まさに驚きの結果でしたね！
メンバー達のスタイルがいいことはカメラを通して知っていましたが、改めて数値にしてみると実在すら疑ってしまうほど、異次元のスタイルです。
そのため、メンバーたちはかなり過酷なダイエットをおこなっていますが、やり方さえ間違えなければヒントになる方法もありました！
現在ダイエット中という方は自分の身体に合った正しい方法をもとに、BTSメンバーのダイエット法を参考にしてみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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